All my muscles hurt!
札幌ではじめたYOGA。
リラックスできて、気持ちよくて、静かな動きでジワジワ汗をかくし、ウエストに無駄なお肉もつかないし、お気に入りなのです。
カナダにきてからもはじめよう、はじめようと思いつつ、家でのストレッチに甘んじておりました。
んで、ついに始めましたよ！カナダ で YOGA！
スリムで美人なYちゃんに連れて行ってもらい、Ashtangaのクラスを。レベル的には下から3つ目のクラスだったので、思ったよりハード！スリヤ・ナマスカラの基本ポーズからスタートして、次々と休む暇なく1時間、えっさえっさとポーズを取りまくった。久々にブリッジしちゃったよ。
気持ちいい汗かきやした。すっきり毒素が抜けたカンジ。
やっぱり自分でするストレッチでは使わない筋肉を使うのか、すっかり今日は筋肉痛。
YOGAマットを購入して、しばらくがんばってみることにします
で、その後は二人でがつがつベトナム料理をたいらげました。
そうそう、相変わらず映画は時間を見つけて観ているのだけど、アカデミー賞受賞の「Crush」が印象的だったので、一言。
この映画、アメリカ社会、いや、世界的にいまだ染み付いている『人種差別』(この言葉が適切かわからないけど)という意識を問うています。
マイケル・ムーア監督の『ボウリング・フォー・コロンバイン』を思い起こさせました。
ロサンゼルスで起こる、さまざまな出来事から、どんな肌の人でも、どんな仕事をしている人でも、やさしい心を持つ一人の『人間』であることは変わらない…ってことを痛烈に感じさせてくれる映画です。とにかく観ればわかる。
日本という経済大国である小さな島国に生まれ、平和に暮らしていると、周りはみんな自分と同じ人種だし、白人や黒人、その他の国籍の人の生活についてあれこれ思うこともないけれど、他民族が暮らす国で生きるとなると、いろんな障壁があったりするもんです。しみじみ感じました。
March 13th, 2006 at 1:01 pm
YOGAってやった事ないけど、一度は挑戦してみたいかも！！
March 13th, 2006 at 2:55 pm
おお、充実してたみたいでよかった！今度はあたしも挑戦するだ！接続が悪くて２重投稿やメール重ねて送っちゃってた。ごめんね。
March 13th, 2006 at 5:52 pm
妻は最近ピラティスを始めたのですが、地味ーで汗も一滴もかかないのよね、、、ヨガの方が楽しそう。。
March 14th, 2006 at 9:58 am
＞AYAちん 無料体験できるのよ☆一緒に筋肉痛になろうぜい。 ＞Chi 次回こそ一緒に！いい汗かくわ～。メール返事しといただす☆ ＞妻 そうそう、ピラティスのクラスも受けれるので、今度受けてみるわ！新しいこと始めるのはウキウキして楽しいね。
March 14th, 2006 at 4:36 pm
楽しかったねー一緒にマスターめざそー ナマステー
March 15th, 2006 at 11:21 am
＞Yuko ヨガマット購入したぜぃ！わくわく。 ナマステー