22℃

つい先日、お洋服の衣替えをし、夏物をクローゼットに出して良かった!

今日はなんと

22℃

快晴!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうやら、春を通り越して夏がきたようです(笑)

 

なーんて、コロコロ変わるカルガリーのお天気なので、夏はまだまだ先だけど、気持ちイイよっ!!

 

今日はそんなわけで、お天気が良いので、冬の間雑然としていたバルコニーをほうき片手にお掃除して、チェアーなどを出しました。…つかれたー。

バルコニー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ええ、ちゃっかりビールがのっかっていますね。へへへのへ。いいの!今日やっとファイナルテストが終わったのーーー!

 

これからは、ここで読書したり、ブランチやディナーを楽しめそうでやんす。

 

雑誌で、のんびりと、お気に入りの雑誌GLAMOURなどを読んでいたわけです。

 

 

 

 

 

んで、面白い記事を見つけました。

ダイエット特集夏を迎えるとあって、やっぱりダイエット特集とかなわけですよ。

こちらで「太っている」というのは、日本人から見ると、本当に超巨大に太っていらっしゃるので、悩み相談とかを読むと切実です。涙ぐましいです。

 

んで、注目いただきたいのは、左下ののカロリー計算の囲み。

 

 

 

 

ダイエットするにはこれを食え!

上の写真チャイニーズフードのpork egg roll2つにソースをかけて食べるのと同じカロリーが…

 

下の写真、↓これ↓と同じカロリーなのよ。

ってなわけで。

 

お味噌汁に、4 ounces(約100g)の照り焼きテイストの海老、1合の白米、1と1/2カップの枝豆、フォーチュンクッキーに、お砂糖2杯を入れた緑茶。

 

思い切り日本食ですね。うふふ。

つまりは、ちゃんとした食事をしましょうね、ということなんだけど。

 

これって一食分、500カロリーなわけですよ。

んで、思わず、赤線を引いてしまいましたけど突っ込みどころ満載なの

 

1カップのお米って、1合だから、お茶碗で言うと2杯半くらいあるよね?1食にそれは多いかと思いまして。それともこの1 cupって、お茶碗一杯てことなのかな。

しかも、なんでダイエットしたいのに、フォーチュンクッキー…?

それよりなにより、緑茶にお砂糖入れるのだけは勘弁してほしいのだった。

 

やっぱ、あれですね。日本は世界一位の長寿の国、というのは、誇れるべき事実だと思います。

終わり。

7 Responses to “22℃”

  1. ミキ6 Says:

    わー抜けるような空ね ばるこにーも快適そう グッスリ眠れるじゃーん

  2. Says:

    素敵なお家に住んでるんだねー バルコニーでビール最高じゃねー。すすむすすむ あら飲み過ぎちゃったってなるねー。

  3. チヨ Says:

    ほんと良い空だねぇ~ こちらもやっと春らしくなってきたかなぁ。最近うちのローズマリーがモサモサと成長が著しいよ。使うにも追いつかない。もう少ししたらコリアンダー植えるんだー☆ カナダなら普通にコリアンダー売ってるでしょ? 嫌いじゃなかったら、納豆コリアンダーうまいよ☆ ネギの代わりに刻んだそれを混ぜるの。アメリカにいた時の朝食の定番でした~。 

  4. うめ Says:

    すごーい!!!遊びにいきたい・・・セレブですな。 しかも22度ってのもすごいね~ うまい寒天レシピ見つかったらおせーて。

  5. HARU Says:

    (o≧▽゚)o更新オツカレですっわたしは久々に更新しましたw

  6. ゆー Says:

    >ミキ6 お外で寝るの気持ちイイよね~。ダウンタウンなので、車の音がうるさいのがちょっと悲しいけど、お昼寝楽しみまっす! >妻 「すすむすすむ あら飲みすぎちゃった」ってのがカワイイ☆外で飲むとおいしさ2倍なのだ!おうちは決して広くはないのだけど、新しいので住み心地よいです。相方に感謝。

  7. ゆー Says:

    >チヨ こんなにいい天気だったのに、今日は打ってかわって朝雪降ってたし(笑)。ローズマリーいいね~。ハーブ育てるのって、ぜったい賢いよね。納豆にコリアンダー!おいしそう!私、コリアンダーはちょっと個性が強すぎて得意じゃないんだけど、納豆とだったら大丈夫かも! >うめ カナダって土地が広いのに人口が少ないから、みんな優雅な暮らししているんだよね…。いいよねー。寒天ね、今日早速作ったんだけど、失敗したの!!(笑) 分離してもーた…。リベンジするので、待ってて。ここ↓のレシピの中のどれかに挑戦中なのよん。  http://www.makeit.co.jp/agar/recipe/index.html

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